猫背さよなら　背筋ピンッ！「首・肩・目コース」
2,000円
(会員特別価格あり　所要時間約10分目安)


オプションで、特に猫背になってしまっている方やデスクワークなどで首肩、目がお辛い方は首・肩・目のコースを行っていきます。詳しくはこちら 腰から背中にかけての筋肉が固くなってしまうと、猫背になり、腕や胸などの前側の筋肉が緊張し、首の筋肉はもちろん、腰の筋肉への負担も大きくなってきます。そうなると、バンザイが上がらなくなってきます（自分で上がっていない自覚はないかもしれませんが、写真で確認してみてください）。 ですので、このコースでは、腕、胸なども含めて首肩目の筋肉の緊張をほぐし、ストレッチ・関節調整、時にはトレーニングも入れて緩めていきます。結果的に首はもちろん、腰への負担も少なくなっていきます。


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